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SUMMARY:Resilienz – Psychische Widerstandsfähigkeit gezielt stärken
DESCRIPTION:Du bist in der Kommunalpolitik aktiv und fühlst dich manchmal durch die Doppelbelastung von Ehrenamt\, Beruf und Familie überfordert? In dieser Veranstaltung lernst du\, wie du deine Resilienz stärken kannst\, um auch in stressigen Situationen ruhig\, stabil und handlungsfähig zu bleiben. \nIn dieser Veranstaltung …\n• erfährst du\, was Resilienz ist und warum sie so wichtig für deine psychische Gesundheit ist\n• lernst du\, wie du mit Stress und Belastungen besser umgehen kannst\n• bekommst du praxisorientierte Methoden\, um deine Resilienz gezielt zu stärken\n• übst du Resilienztechniken\, die dir helfen\, auch in schwierigen politischen und ehrenamtlichen Situationen stabil zu bleiben. \nDiese Veranstaltung ist für dich\, wenn du …\n• in der Kommunalpolitik oder im Ehrenamt tätig bist und oft mit Belastungen zu kämpfen hast\n• lernen möchtest\, wie du deine psychische Gesundheit im kommunalpolitischen Alltag besser schützen kannst\n• deine Resilienz stärken möchtest\, um in stressigen Situationen ruhiger und handlungsfähiger zu bleiben. \nDas nimmst du mit\nAm Ende hast du konkrete Strategien und Werkzeuge\, um deine psychische Widerstandskraft zu stärken. Du wirst besser mit stressigen Situationen umgehen können und deine Gesundheit im politisch-ehrenamtlichen Alltag schützen. \nOrganisatorisches\nWir freuen uns\, dass wir alle unsere Veranstaltungen kostenfrei anbieten können.\nFür unsere Arbeit sind wir jedoch auf eure Unterstützung angewiesen. Jeder Beitrag\, egal wie klein\, hilft uns\, unsere Veranstaltungen zu realisieren. Weitere Informationen dazu\, wie ihr uns unterstützen könnt und was eure Spende bewirkt\, findet ihr hier.
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ORGANIZER;CN="Die Alternative Kommunalpolitik Sachsens (DAKS)":MAILTO:mail@daks-sachsen.de
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